aromaterapia
Combate la ansiedad y el estrés con aceites esenciales
Aromaterapia: cómo funciona
La aromaterapia es una rama de la fitoterapia que aprovecha los aceites esenciales, es decir, las sustancias volátiles y olorosas en las que son ricas las plantas y las flores, para favorecer el bienestar del organismo: físico, pero sobre todo mental y emocional.
¿Cómo se hace la aromaterapia? Existen diversas formas de utilizar los aceites esenciales: pueden tomarse por vía oral (gotas) o por contacto con las mucosas (enjuagues y enjuagues bucales), pero el método más eficaz para combatir el estrés y la ansiedad es la aplicación cutánea (baños, masajes, cremas, lociones, etc.) que combina las propiedades de los aceites esenciales con el ambiente tranquilo de un baño caliente y el efecto relajante de un momento para ti solo.
Aromaterapia para la ansiedad y el estrés.
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